Metode Kontrasepsi Non Hormonal adalah metode yang bertujuan untuk mencegah pembuahan sehingga tidak terjadi kehamilan yang tidak mengandung hormon. Adapun jenisnya yaitu sebagai berikut:

1. Hindari sanggama pada saat subur

Caranya dengan menghindari sanggama pada saat masa subur, Alat bantu metode ini adalah pengukuran suhu basal dan uji kekentalan lendir leher rahim.

Anda harus menghitung masa subur dengan akurat. Dalam cara ini, senggama boleh dilakukan dalam saat yang diyakini bukan masa subur Anda.

2. Senggama Terputus

Cara ini tergolong cara yang lama, namun masih banyak digunakan sampai sekarang. Yaitu dengan cara Penarikan kelamin pria sebelum terjadi ejakulasi.

3. Kondom

Selain mencegah kehamilan juga dapat melindungi terhadap infeksi penyakit menular seksual (PMS) termasuk HIV / AIDS. Kondom dapat digunakan untuk mencegah HIV / AIDS, sekaligus ber KB

Dengan sedikit berlatih – mudah digunakan secara benar. Efektif bila setiap dilakukan secara benar.

4. AKDR (Alat Kontrasepsi Dalam Rahim) / IUD

Alat kecil terdiri dari bahan plastik yang lentur, yang dimasukkan ke dalam rongga rahim oleh seorang bidan / dokter terlatih.

Sangat efektif, dan bila berhenti memakai AKDR, kehamilan dapat terjadi. AKDR ini merupakan cara KB jangka panjang.